Cornetto Challenge – Tag 3

Nachdem gestern Ruhetag war, stand für heute eine leichtere Steigerung an. Geplant waren gemütliche 4km doch nachdem ich mich leicht verlaufen habe, sind es dann doch 5km geworden. Aktuell versuche ich bewußt mit mittlerer Herzfrequenz (135-150) zu laufen, doch das gelingt mir leider nicht immer. Mal schauen, was übermorgen der Herzschlag sagt *g*. Meine heutigen Werte:

 Faktor Wert 
 Gewicht 74,6 kg 
 Körpergröße 172 
Bauchumfang 95cm
Gelaufene KM (kumuliert) 8
Gefahrene KM (kumuliert) 0

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